فطيرة اليقطين النباتي والقشرة

حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. أعجب 35 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الزنجبيل المطحون واليقطين وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), فطيرة اليقطين النباتية برالين بجوز الهند-قشرة البقان، و مربعات فطيرة اليقطين النباتية مع قشرة تكسير جراهام الخالية من الغلوتين.