فطيرة اليقطين
فطيرة اليقطين تتطلب حولها 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 335 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. إذا كان لديك اليقطين والملح والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 F ف. في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح والزيت بالشوكة حتى يتم ترطيب كل الدقيق.
يرش بالماء البارد ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والقذف مع شوكة حتى يتم امتصاص كل الماء. شكل المعجنات على شكل كرة. اضغط على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة زجاجية مقاس 9 بوصات.
في وعاء كبير ، فاز البيض قليلا مع خفقت الأسلاك أو الخافق اليد. يخفق في 1/2 كوب سكر ، القرفة ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، زنجبيل ، قرنفل ، قرع وحليب.
لمنع الانسكاب ، ضع طبق فطيرة مبطن بالمعجنات على رف الفرن قبل إضافة الحشوة. صب بعناية ملء اليقطين في لوحة فطيرة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
خبز حوالي 45 دقيقة أطول أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
ضع فطيرة على رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة.
في وعاء متوسط مبرد ، اخفقي كريمة الخفق و 2 ملاعق كبيرة من السكر بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
قدمي الفطيرة مع الكريمة المخفوقة. تخزينها في الثلاجة.