صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين
فطيرة اليقطين تتطلب حولها 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 335 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. إذا كان لديك اليقطين والملح والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 425 F ف. في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح والزيت بالشوكة حتى يتم ترطيب كل الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
يرش بالماء البارد ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والقذف مع شوكة حتى يتم امتصاص كل الماء. شكل المعجنات على شكل كرة. اضغط على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة زجاجية مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
في وعاء كبير ، فاز البيض قليلا مع خفقت الأسلاك أو الخافق اليد. يخفق في 1/2 كوب سكر ، القرفة ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، زنجبيل ، قرنفل ، قرع وحليب.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
لمنع الانسكاب ، ضع طبق فطيرة مبطن بالمعجنات على رف الفرن قبل إضافة الحشوة. صب بعناية ملء اليقطين في لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
خبز حوالي 45 دقيقة أطول أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
8
ضع فطيرة على رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
9
في وعاء متوسط مبرد ، اخفقي كريمة الخفق و 2 ملاعق كبيرة من السكر بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
10
قدمي الفطيرة مع الكريمة المخفوقة. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة