فطيرة اليقطين

وصفة فطيرة اليقطين يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من اليقطين والبيض والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة, اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين، و اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين لوصفات مماثلة.