فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وجوزة الطيب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 58 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس.