فطيرة الملفوف مع الشبت والفيتا

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والفلفل ، فيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة الملفوف الحلو مع الشبت والفيتا, الملفوف الصيف مطهو ببطء مع البطاطا المقلية ، فيتا ، والشبت، و فيتا الشبت تراجع لوصفات مماثلة.