فطيرة الكوسة الحلوة
فطيرة الكوسة الحلوة تتطلب حولها 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 218 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وكوسة وقشرة فطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كب كيك كوسة حلوة, كوسة حلوة المذاق، و كوسة حلوة وحامضة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
توضع الكوسة في قدر وتغطى بالماء ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 15 إلى 20 دقيقة.
استنزاف. يمزج في الخلاط حتى يصبح ناعما. قياس 2 كوب كوسة مخلوطة ؛ تصب في وعاء كبير.
اخفقي الحليب والسكر والبيض والقرفة والبهارات والزنجبيل وجوزة الطيب مع الكوسة المخلوطة حتى تصبح ناعمة.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم ضبط مركز الفطيرة ويخرج سكين في المنتصف نظيفا ، من 45 إلى 60 دقيقة.