صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الكستناء المنزلية

فطيرة الكستناء المنزلية
حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا Serving 2.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، فطيرة الكستناء المنزلية قد تكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل وملاعق الحلوى وعصير البرتقال والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة كوخ الفطر البري والكستناء, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم تغلي الكستناء لمدة 20 دقيقة في stock.In قدر كبير غلي البطاطا (بما في ذلك البطاطا الحلوة) حتى تصبح طرية حوالي 25 دقيقة.في هذه الأثناء ، اسحب الأوراق السفلية من أغصان إكليل الجبل واقطعها جيدا.سوت إكليل الجبل والخضروات المتبقية والتمر المفروم وخلاصة الخميرة مع زيت الزيتون والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الخميرةمستخلص الخميرة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الكستناءالكستناء
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
التواريخالتواريخ
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف هذا إلى الكستناء وعصيرها (الذي يجب أن ينقع الآن في الغالب بواسطة الكستناء) ويترك على نار خفيفة لمدة 15 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3
تسخين حليب الصويا ومزجها جنبا إلى جنب مع النفط مع خلاط اليد (وليس خفقت). في حين لا يزال مزج إضافة عصير الليمون لاستحلاب النفط والحليب.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1
يقدم في الأواني مع سلطة خضراء مقرمشة.
2
مقبلات بدس غصن من إكليل الجبل قلص في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1أوريو محشو مزدوجمسحوق مرق نباتيمسحوق مرق نباتي1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخروبمسحوق الخروب1الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو125 جرام قرنبيط مقطع125 جرام قرنبيط مقطع198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو200 جرام كستناء معلب أو مجمد200 جرام كستناء معلب أو مجمد11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففدقيق الذرةدقيق الذرة1صغيركوسة مفرومة (كوسة)كوسة مفرومة (كوسة)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالتمر المفرومالتمر المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1فلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون (الجير)عصير الليمون (الجير)4فلوريدا. (أوز).s125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح1أوريو محشو مزدوجدبس حزام أسوددبس حزام أسود1ملعقة حلوى من الخردلملعقة حلوى من الخردل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2البصل المفرومالبصل المفروم2ملاعق الحلوى عصير البرتقالملاعق الحلوى عصير البرتقال11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو125 جرام بازلاء مجمدة125 جرام بازلاء مجمدة5بطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعةبطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعة4فلوريدا. (أوز).s125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)1فلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم6الأغصانسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات6الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسودملح البحر والفلفل الأسود1البطاطا الحلوة ، نقيت والمفرومالبطاطا الحلوة ، نقيت والمفروم1ملعقة حلوى معجون الطماطمملعقة حلوى معجون الطماطم6طماطم مقطعةطماطم مقطعة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(1 لتر) مرق الخضار(1 لتر) مرق الخضار11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)مستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)