وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
استرخي مثل الشريرة مارغريتا
فاصولياء خضراء رائعة لأمي
شرائح لحم بقري شيبوتلي
فاصوليا خضراء سريعة التحضير
مجلة

فطيرة الكستناء المنزلية

5
4
3
2
1
فطيرة الكستناء المنزلية

فطيرة الكستناء المنزلية

حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا Serving 2.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، فطيرة الكستناء المنزلية قد تكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل وملاعق الحلوى وعصير البرتقال والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة كوخ الفطر البري والكستناء, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم تغلي الكستناء لمدة 20 دقيقة في stock.In قدر كبير غلي البطاطا (بما في ذلك البطاطا الحلوة) حتى تصبح طرية حوالي 25 دقيقة.في هذه الأثناء ، اسحب الأوراق السفلية من أغصان إكليل الجبل واقطعها جيدا.سوت إكليل الجبل والخضروات المتبقية والتمر المفروم وخلاصة الخميرة مع زيت الزيتون والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الخميرةمستخلص الخميرة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الكستناءالكستناء
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
التواريخالتواريخ
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف هذا إلى الكستناء وعصيرها (الذي يجب أن ينقع الآن في الغالب بواسطة الكستناء) ويترك على نار خفيفة لمدة 15 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3
تسخين حليب الصويا ومزجها جنبا إلى جنب مع النفط مع خلاط اليد (وليس خفقت). في حين لا يزال مزج إضافة عصير الليمون لاستحلاب النفط والحليب.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
1
يقدم في الأواني مع سلطة خضراء مقرمشة.
2
مقبلات بدس غصن من إكليل الجبل قلص في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1أوريو محشو مزدوجمسحوق مرق نباتيمسحوق مرق نباتي1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخروبمسحوق الخروب1الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.125 جرام قرنبيط مقطع125 جرام قرنبيط مقطع1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.200 جرام كستناء معلب أو مجمد200 جرام كستناء معلب أو مجمد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق الذرةدقيق الذرة1صغيركوسة مفرومة (كوسة)كوسة مفرومة (كوسة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالتمر المفرومالتمر المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1فلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أخضر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون (الجير)عصير الليمون (الجير)4فلوريدا. (أوز).s125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح125 مل من حليب الصويا المحلى بالتفاح1أوريو محشو مزدوجدبس حزام أسوددبس حزام أسود1ملعقة حلوى من الخردلملعقة حلوى من الخردل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2البصل المفرومالبصل المفروم2ملاعق الحلوى عصير البرتقالملاعق الحلوى عصير البرتقال1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.125 جرام بازلاء مجمدة125 جرام بازلاء مجمدة5بطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعةبطاطس عضوية (جيدة للهرس) ، مفرومة ومقطعة4فلوريدا. (أوز).s125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)125 مل زيت بذور اللفت (الكانولا)1فلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفرومفلفل أحمر ، محفور ، منزوع البذور ومفروم6الأغصانلحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم6الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسودملح البحر والفلفل الأسود1البطاطا الحلوة ، نقيت والمفرومالبطاطا الحلوة ، نقيت والمفروم1ملعقة حلوى معجون الطماطمملعقة حلوى معجون الطماطم6طماطم مقطعةطماطم مقطعة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(1 لتر) مرق الخضار(1 لتر) مرق الخضار1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)مستخلص الخميرة (من الناحية الفنية ، قد يحل محل بعض الملح)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا