فطيرة الكرفس الجذر الراعي
فطيرة الكرفس الجذر الراعي هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 597 سعرة حرارية. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك يخنة لحم البقر والفطر والجزر ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبادي قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول فطيرة الكرفس الجذر الراعي, شمر حار مقلي ، كرفس ، وجذر كرفس مع سجق صيني، و بوعاء لحم البقر وجذر الكرفس مع الكرفس جريمولاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس المقطعة وجذر الكرفس في قدر كبير ؛ أضف الماء البارد حتى يغطى. يغلى المزيج والملح بسخاء ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى يتم ثقب البطاطس بسهولة بالشوكة (10-12 دقيقة).
استنزاف جيدا ؛ العودة إلى وعاء قبالة الحرارة لتجف.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم والفطر والزعتر ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الفطر ذهبيا وناعما (حوالي 8 دقائق).
إزالة وانتشار على طول الجزء السفلي من طبق خزفي 2-ربع.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في نفس المقلاة ؛ يضاف اللحم البقري أو الضأن والجزر وإكليل الجبل وجوزة الطيب ؛ يطهى حتى يصبح اللحم البقري بنيا والجزر طريا (حوالي 8 دقائق). ضجة في معجون الطماطم.
طبقة فوق خليط الفطر والبصل.
الانتهاء من الخضار المهروسة: تمر البطاطا وجذر الكرفس من خلال مطحنة الطعام في وعاء ، مضيفا الزبدة كما تذهب. ضجة في اللبن والحليب لنقية. يتبل بالملح والفلفل.
دوامة البطاطا المهروسة وجذر الكرفس على الحساء مع ظهر ملعقة; يرش على الجبن.
اخبزيها حتى تنضج بالكامل ويصبح الجبن بنيا ذهبيا (15 دقيقة).