فطيرة القيقب البقان
قد تكون فطيرة القيقب البقان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 644 سعرة حرارية. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مزيج من البيض والزبدة وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. أعجب 3345 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل المطبخ المغذي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي فطيرة القيقب والبقان المحمص مع كريمة القيقب المخفوقة, فطيرة القيقب البقان، و فطيرة القيقب البقان.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت.
قلبي الدقيق في محضر الطعام مع الزبدة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر. العملية حتى يشبه الخليط وجبة الذرة الخشنة ، ثم صب ببطء في الماء البارد من خلال أنبوب التغذية حتى يأتي العجين معا.
اقلب العجينة على سطح عمل مرشوش بالدقيق. اضغط عليه لأسفل لتشكيل قرص سميك يبلغ سمكه حوالي 2 بوصة ، ثم قم بطرح القرص بسماكة متساوية 1/8 بوصة.
ضعي العجينة برفق على التورتة أو مقلاة الفطيرة ، ثم اضغطي عليها. إذا كنت تعمل مع مقلاة لاذعة ، فقم بقص القشرة الزائدة ، وإذا كنت تستخدم مقلاة فطيرة ، فقم بتجعيد حواف القشرة.
ضع القشرة في الفريزر حوالي 15 دقيقة ، حتى تتماسك.
اسحب القشرة من الفريزر ، ثم رش البقان المفروم بالتساوي على قاع القشرة. ثم رتب أنصاف البقان فوق البقان المفروم.
اخفقي سكر القيقب وشراب القيقب والزبدة المذابة والبيض وملح البحر والبوربون معا حتى يتجانس ، ثم اسكبي الخليط فوق البقان.
ضع الفطيرة غير المخبوزة على صينية خبز ذات حواف ، ثم انقلها إلى الفرن.
خبز حتى نفث ملء ، حوالي 45 دقيقة. بعد ذلك ، اسحب الفطيرة من الفرن واتركها لتبرد تماما قبل تقطيعها وتقديمها.