صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

فطيرة الفطر والأعشاب والجزر الأبيض

فطيرة الفطر والأعشاب والجزر الأبيض
ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 675 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الغار والدقيق والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا ، الجزر الأبيض ، وهريس عشب النفط, لحم البقر المتن مع الجزر الأبيض الفطر، و الفطر البري والجزر الأبيض مع عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر751 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري2الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح1251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر كوب مغلق ، نصففطر كوب مغلق ، نصف2الأغصانإكليل الجبل الطازج ، أوراق إزالتها والمفرومإكليل الجبل الطازج ، أوراق إزالتها والمفروم1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، شرائحالكراث ، شرائح43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة4الفطر شقة ، إيواؤهمالفطر شقة ، إيواؤهم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1البصل المفرومالبصل المفروم8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر الأبيض ، مقسمالجزر الأبيض ، مقسم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق عاديدقيق عادي5001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا ، مقسمالبطاطا ، مقسم2501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة1251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر شيتاكي ، نصففطر شيتاكي ، نصف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة3501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين