صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

فطيرة الفراولة النباتية الطازجة

فطيرة الفراولة النباتية الطازجة
قد تكون فطيرة الفراولة النباتية الطازجة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط نشا الأروروت والماء وتقصير الخضار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 226 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, نباتي الفراولة الشوكولاته الداكنة قطعة الآيس كريم و فف خمسة الجمعة-الصيف نباتي الآيس كريم، و بقلمي نباتي بالفراولة يقدم مع كريمة نباتية مخفوقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير قشرة الفطيرة ، ضعي الدقيق والملح في وعاء متوسط الحجم مبرد. تفريق تقصير الخضار المبردة ومقطعة إلى دقيق مع شوكة أو خلاط المعجنات حتى هناك قطع بحجم البازلاء من العجين. أضف الماء المثلج ببطء ملعقة واحدة في كل مرة واخلطها بالشوكة. لا إرهاق; مزيج حتى مجرد مختلطة والعجين يحمل معا. ضعي العجينة في الثلاجة حتى تصبح جاهزا لطرحها. على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، افردي ما يزيد قليلا عن نصف العجينة في دائرة مقاس 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
تقصير الخضارتقصير الخضار
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعيها على طبق فطيرة مقاس 9 بوصات ، وضعيها في المنتصف ودس العجينة برفق في المقلاة. تقليم الحواف ووضعها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
افردي الجزء الثاني من العجين وضعيه وضعيه على ورق زبدة أو ورق شمع مطحون على ورقة بسكويت. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. في قدر صغير ، اخلطي الماء و 2 ملعقة طعام سكر على نار خفيفة إلى متوسطة. حل السكر وتقديمهم ليغلي. يطهى أو حوالي 3 أو 4 دقائق ، يرفع عن النار ويترك ليبرد لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يمزج كوب السكر مع نشا الأروروت.
المكونات سوف تحتاج
الاروروتالاروروت
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
5
ضعي التوت في وعاء كبير وقلبيه بخليط الاروروت. ضجة في عصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من شراب السكر ويقلب بلطف. سخن الفرن إلى 400 دولار ف. املأ القطعةالقشرة مع خليط الفراولة. دوت مع قطع الزبدة. بلل حواف النصف الثاني من العجين ، ضعها فوق الفاكهة ، واضغط على الحواف العلوية والسفلية معا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
إكسير زإكسير ز
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
الاروروتالاروروت
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
قطع بعض فتحات البخار في الجزء العلوي من الكعكة.
7
اخبزي الفطيرة لمدة 20 دقيقة ، ثم خففي الحرارة إلى 375 دولارا فهرنهايت واخبزي 40 إلى 45 دقيقة أخرى ، أو حتى تتطاير العصائر. إذا بدأت القشرة في التعتيم ، فقم بتغطية الفطيرة بشكل غير محكم بورق القصدير لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®