فطيرة الطماطم الخضراء أنا
فطيرة الطماطم الخضراء أنا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 196 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قشر الليمون والدقيق والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطيرة الطماطم ساندي, فطائر الكينوا المقرمشة مع صلصة الطماطم الخضراء والطماطم الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم مع صلصة الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد لوحة فطيرة مع الطبقة السفلية من القشرة.
اخلطي الدقيق وقشر الليمون وعصير الليمون والزبدة أو المارجرين والقرفة المطحونة والسكر والملح. ضجة في الطماطم الخضراء إلى معطف.
تصب في القشرة. تغطية مع القشرة العليا.
قطع الشقوق في القشرة العليا للسماح للبخار بالهروب.
اخبزيها على حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق ثم خففي درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واخبزيها لمدة 30 دقيقة أخرى.