صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 34 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

فطيرة الضأن طاجين الراعي

فطيرة الضأن طاجين الراعي
فطيرة الضأن طاجين الراعي قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.22 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة ، فصوص الثوم ، الحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة باليو شيبرد, طاجين لحم الضأن، و طاجين لحم الضأن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
أضف 2 ملعقة صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف نصف لحم الضأن إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أخرج لحم الضأن من المقلاة. كرر الإجراء مع الحمل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف البصل والجزر إلى المقلاة ويقلى لمدة 3 دقائق. ضجة في 1 1/4 ملاعق صغيرة من الملح ، 4 ملاعق صغيرة من الثوم ، والمكونات التالية 5 (من خلال الفلفل الأحمر) ؛ سوت 30 ثانية. ضجة في النبيذ; طبخ 1 دقيقة, كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في لحم الضأن ، 1 1/2 كوب مرق الدجاج والمشمش والزبيب. يغطى المزيج ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. ضجة في الكزبرة المفرومة وعصير 1 ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
يمزج 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون المتبقي ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 2 ملاعق كبيرة من مرق الدجاج ، 2 فصوص ثوم ، وحمص في محضر طعام صغير ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة 2/3 كوب خليط لحم الضأن في كل من 6 (7 أوقية) راميكينز. أعلى كل حصة مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الحمص. معطف بخفة خليط الحمص مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
8
ضع الرامكينز على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تبدأ القمم في التحول إلى اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرقة دجاج غير مملحةمرقة دجاج غير مملحة2القشرة: فتات بسكويت غراهاممرقة دجاج غير مملحةمرقة دجاج غير مملحة425فلفل هابينروحمص غير مملح ، يشطف ويصفىحمص غير مملح ، يشطف ويصفى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف ، المفرومالمشمش المجفف ، المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة4الخضروات (مثل السبانخ)ثوم طازج مفرومثوم طازج مفروم2فصوص الثومفصوص الثوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1أوريو محشو مزدوجالكركم المطحونالكركم المطحون2الخضروات (مثل السبانخ)ملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم680فلفل هابينروساق لحم الضأن الخالية من العظم ، مشذبة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجمساق لحم الضأن الخالية من العظم ، مشذبة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازج ، مقسمةعصير الليمون الطازج ، مقسمة5الخضروات (مثل السبانخ)زيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم