فطيرة السبانخ فيلو

السبانخ فيلو فطيرة هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عجينة فيلو ، بصل ، فيتا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. حاول مثلثات السبانخ فيلو, حزم السبانخ فيلو، و فيلو السبانخ فطيرة السمك لوصفات مماثلة.