فطيرة الراوند الطازجة
قد تكون فطيرة الراوند الطازجة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والسكر والراوند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, مزرعة الطازجة: البرتقال-راوند فطيرة، و الفراولة الطازجة-راوند كذبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
يرش 1/4 منه على المعجنات في طبق فطيرة. كومة راوند فوق هذا الخليط.
يرش السكر والدقيق المتبقي. نقطة مع قطع صغيرة من الزبدة. تغطية مع القشرة العليا.
ضع فطيرة على أدنى رف في الفرن.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، واستمر في الخبز لمدة 40 إلى 45 دقيقة.