صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

فطيرة الراعي المكسيكي

فطيرة الراعي المكسيكي
فطيرة الراعي المكسيكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 894 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. إذا كان لديك البصل والطماطم المعلبة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج مافن الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الذرة الكعك كروس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي فطيرة باليو شيبرد, فطيرة الراعي المكسيكي، و فطيرة الراعي المكسيكي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش طبق خبز 9 * 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضعي اللحم البقري والبصل في مقلاة على نار متوسطة. يطهى حتى يصبح اللحم البقري بنيا بشكل متساو ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
استنزاف الشحوم. يتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
تخلط الطماطم وتطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في توابل تاكو والماء. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويستمر في الطهي لمدة 5 دقائق ، حتى يتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
نقل إلى طبق الخبز المعدة ، وأعلى بالتساوي مع الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
6
تحضير مزيج مافن الذرة وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج مافن الذرةمزيج مافن الذرة
7
يوزع بالتساوي على طبقة الذرة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
8
تخبز لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
مقبلات مع الزيتون والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة