صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

فطيرة الراعي المكسيكي

فطيرة الراعي المكسيكي
فطيرة الراعي المكسيكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 158 جرام بروتين, 177 جرام دهون، وما مجموعه 2994 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 11.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الاسكتلندي. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير وورق الغار والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فطيرة باليو شيبرد, فطيرة الراعي المكسيكي، و فطيرة الراعي المكسيكي.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير680فلفل هابينروأراشيرا لحم بقري مطبوخ ومقطع إلى مكعباتأراشيرا لحم بقري مطبوخ ومقطع إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار2القشرة: فتات بسكويت غراهامألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، مكعبات ناعما (اختياري)الجزر ، مكعبات ناعما (اختياري)1فلفل شبوتل ، مصنف ومفروم (أو 1 هالبينو ، مكعبات)فلفل شبوتل ، مصنف ومفروم (أو 1 هالبينو ، مكعبات)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1فلفل بوبلانو ، مصنف ومفرومفلفل بوبلانو ، مصنف ومفروم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطا المهروسةالبطاطا المهروسة1صغيرالفلفل الأحمر ، المصنف والمفرومالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم1لكل واحد.ملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة الحلوة (طازجة أو مجمدة)الذرة الحلوة (طازجة أو مجمدة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل حلو مفرومبصل حلو مفروم2الخضروات (مثل السبانخ)فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة