صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين

5
4
3
2
1
فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين

فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين

إذا Serving 1.4 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك لحم مفروم ، وزبداني ، وصلصة ستيك ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل البطاطس وقطعها إلى قطع كبيرة. (إذا كنت لا تستخدم البطاطا الحمراء ، فسوف تحتاج إلى تقشيرها أيضا.)
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2
ضعيها في قدر من الماء واتركيها حتى الغليان واطهيها حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
استنزاف البطاطا حجز 1/2 كوب من سائل الطهي. تهرس البطاطس بالسائل والزبدة حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. مجموعة aside.In وعاء صغير ، مزيج 3 ملاعق كبيرة من نشا الأرز مع 3 ملاعق كبيرة من مرق اللحم البقري حتى بدقة mixed.In مقلاة على نار متوسطة عالية يضاف الثوم ومرق اللحم البقري وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الستيك والخضروات والثوم. جلب على نار هادئة. ثم يضاف خليط نشا الأرز والمرق. يقلب حتى يثخن المرق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
نشا الأرزنشا الأرز
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
يضاف اللحم المفروم البني وخليط البصل إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
مزيج والحفاظ على نار هادئة.
6
إضافة أي مرق لحم البقر لديك بقايا ويطهى حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
7
إزالة من الحرارة.
8
يسكب مزيج الخضار واللحوم في طبق للخبز. ملعقة بعناية البطاطا المهروسة على الخليط. باستخدام أسنان شوكة ، يسجل البطاطا المهروسة ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
9
ضعي قطع صغيرة من الزبدة على البطاطس المهروسة. ثم ضع طبق الخبز على ورقة الكعكة كما المرق قد فقاعة على.
المكونات سوف تحتاج
انتشار زبدانيانتشار زبداني
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
10
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة على حرارة 350 درجة حتى تصبح البطاطس المهروسة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
11
أخرجي فطيرة الراعي من الفرن واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل تقطيعها وتقديمها.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا