صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين

فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين
إذا Serving 1.4 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك لحم مفروم ، وزبداني ، وصلصة ستيك ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و فطيرة الراعي الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل البطاطس وقطعها إلى قطع كبيرة. (إذا كنت لا تستخدم البطاطا الحمراء ، فسوف تحتاج إلى تقشيرها أيضا.)
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
2
ضعيها في قدر من الماء واتركيها حتى الغليان واطهيها حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
استنزاف البطاطا حجز 1/2 كوب من سائل الطهي. تهرس البطاطس بالسائل والزبدة حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. مجموعة aside.In وعاء صغير ، مزيج 3 ملاعق كبيرة من نشا الأرز مع 3 ملاعق كبيرة من مرق اللحم البقري حتى بدقة mixed.In مقلاة على نار متوسطة عالية يضاف الثوم ومرق اللحم البقري وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الستيك والخضروات والثوم. جلب على نار هادئة. ثم يضاف خليط نشا الأرز والمرق. يقلب حتى يثخن المرق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
نشا الأرزنشا الأرز
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
يضاف اللحم المفروم البني وخليط البصل إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
مزيج والحفاظ على نار هادئة.
6
إضافة أي مرق لحم البقر لديك بقايا ويطهى حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
7
إزالة من الحرارة.
8
يسكب مزيج الخضار واللحوم في طبق للخبز. ملعقة بعناية البطاطا المهروسة على الخليط. باستخدام أسنان شوكة ، يسجل البطاطا المهروسة ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
9
ضعي قطع صغيرة من الزبدة على البطاطس المهروسة. ثم ضع طبق الخبز على ورقة الكعكة كما المرق قد فقاعة على.
المكونات سوف تحتاج
انتشار زبدانيانتشار زبداني
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
10
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة على حرارة 350 درجة حتى تصبح البطاطس المهروسة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
أخرجي فطيرة الراعي من الفرن واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل تقطيعها وتقديمها.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة