فطيرة الخل الخامس
الخل فطيرة ضد قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الخل المقطر والدقيق والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 15%. حاول فطيرة الكرز, فطيرة باترفينجر، و الفراولة وفطيرة كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
افصل البيض واخفق البياض حتى تتشكل قمم ناعمة ، واخفق في 3 ملاعق كبيرة من السكر واستمر في خفق البياض حتى يصبح لامعا.
في النصف العلوي من غلاية مزدوجة ؛ يخفق صفار البيض حتى يصبح سميكا. فاز في 1 كوب من السكر والدقيق والملح.
يضاف الماء المغلي ببطء مع التحريك باستمرار. ضجة في الخل.
يطهى خليط صفار البيض فوق الماء الساخن حتى يصبح الخليط سميكا وناعما. ضجة في الملح وعصير الليمون.
صب الخليط في واحد 9 بوصة خبز فطيرة قذيفة. تغطية الجزء العلوي من الكعكة مع مرنغ.
اخبزيها على حرارة 325 درجة (165 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة. السماح لتبرد قبل التقديم.