فطيرة الجبن مع الفواكه الاستوائية

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 455 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. إذا Serving 1.06 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، فطيرة الجبن لاذع مع الفواكه الاستوائية قد يكون هائلا نباتي وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بيض وصفار بيض وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فواكه استوائية بالفستق وجوز الهند, الفواكه الاستوائية في شراب الليمون، و سلطة التونة الطازجة مع الفواكه الاستوائية لوصفات مماثلة.