فطيرة الجبن الفاتنة ولكن قليلة الدسم
تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. إذا 90 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الجبن فاتنة ولكن قليل الدسم سوبر نباتي وصفة لمحاولة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والدقيق ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و فطيرة الجبن الخفيفة والفاتنة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي فتات تكسير غراهام والزبدة و 1 ملعقة كبيرة. السكر. اضغط في الجزء السفلي من 9 في. سبرينغفورم عموم.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، واستنزاف الجبن في مصفاة 15 دقيقة. قم بتدوير الجبن في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
يضاف نيوفشتل و 2 كوب سكر ويخلط حتى لا تبقى كتل. ثم يضاف الدقيق والفانيليا وقشر الليمون والملح والبيض وبياض البيض ويخلط حتى يصبح المزيج ناعما ، مع الكشط داخل الوعاء حسب الحاجة.
اخبزيها حتى تنتفخ الحواف قليلا وتهتز الوسط بالكاد عندما تهتز المقلاة برفق ، حوالي 1 1/2 ساعة. إيقاف الفرن ، وترك الباب مواربا قليلا ، والسماح الجبن الجلوس في الفرن 30 دقيقة أخرى.
مزيج معا اللبن والباقي 1 ملعقة كبيرة. السكر. ضعي كعكة الجبن على رف تبريد. انشر خليط الزبادي والسكر بعناية فوق كعكة الجبن واتركها تبرد تماما. البرد ، مغطاة احباط ، على الأقل 4 ساعات. مرري سكينا رفيعا حول الجزء الخارجي من كعكة الجبن لفكها وإزالة جانب المقلاة وتقطيع كعكة الجبن بسكين ساخن.