فطيرة التوت مع الكتان واللوز

فطيرة التوت مع الكتان واللوز هي نباتي وصفة مع 8 حصص. هذه الحلوى لديها 372 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الزبادي الخالي من الدسم والملح والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول عنبية الكتان الجرانولا, عنبية الكتان سوبرفوود عصير، و فطائر التوت الأزرق مع الكتان لوصفات مماثلة.