صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

فطيرة التوت الطازج

فطيرة التوت الطازج
قد تكون فطيرة التوت الطازج مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة يحبها 126 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون ونشا الذرة والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, فطيرة توت بري، و اسكافي عنبية طازج مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 فهرنهايت ، اصنع 1 قشرة فطيرة حسب التوجيهات على الصندوق لقشرة واحدة
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خبز قذيفة. توضع جانبا.
3
طرح قشرة فطيرة الثانية واستخدام قطع الكعكة لقطع الأشكال الزخرفية للجزء العلوي من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
الكوكيزالكوكيز
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
4
اخبز 7 دقائق ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في قدر 2 لتر ، والجمع بين السكر ونشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
تخلط جيدا. يقلب تدريجيا في الماء. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يصبح صافيا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
7
أضف 1 1/2 كوب من العنب البري. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى حتى يعود التوت ليغلي ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
التوتالتوت
8
أضف القرفة وعصير الليمون وقشر الليمون. ضجة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الليمونقشر الليمون
القرفةالقرفة
9
أضف العنب البري المتبقي. ضجة.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
10
تصب في تبريد ، خبز فطيرة قذيفة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
11
أضف أشكال قشرة الفطيرة الزخرفية إلى أعلى الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
12
دع الفطيرة تقف حتى تتماسك ، حوالي 3 ساعات.