صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فطيرة البطاطس بيكانتي

فطيرة البطاطس بيكانتي
حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 6 وتكاليف $1.59 لكل حصة. توجه إلى المتجر والتقط جبن الشيدر الحاد والبيض والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول البيض بيكانتي, سمك الهلبوت بيكانتي، و بيكانتي الروبيان تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي البيض. أضيفي الهاش براون والجبن وصلصة البيكانتي والبصل والملح.
المكونات سوف تحتاج
3/4 إلى 1 كوب حليب 2%3/4 إلى 1 كوب حليب 2%
صلصة مشتراة من المتجر، للتقديمصلصة مشتراة من المتجر، للتقديم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(كيبلر)(كيبلر)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تصب في مدهون 9 في. طبق فطيرة. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
3
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
4
أخبز في 350° لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يرش لحم الخنزير المقدد ؛ اخبز لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
6
يقدم مع صلصة بيكانتي إضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3/4 إلى 1 كوب حليب 2%3/4 إلى 1 كوب حليب 2%