وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
النباتية
المأكولاتالأطباق الجنوبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
سلطة سباغيتي سوبريم
كايزرشمارين
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
سلطة الشعير الجنوبية الغربية
نودلز لو مين
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
قطع التفاح الجوزية
الجزر الزبدي وبراعم بروكسل
وصفات ذات صلة
حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
بسكويت اللبن الرائب
فطيرة الطين
فطيرة الجوز
مجلة

فطيرة البطاطا الحلوة مع معجنات دقيق الذرة

فطيرة البطاطا الحلوة مع معجنات دقيق الذرة
وصفة فطيرة البطاطا الحلوة مع معجنات دقيق الذرة جاهزة في حوالي 4 ساعات و 15 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وزبدة وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أعواد خبز البطاطا الحلوة من دقيق الذرة, البطاطا الحلوة دقيق الذرة فرايز-3 نقاط، و فطيرة البطاطا الحلوة البرتقالية مع قشرة روزماري-دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع في تقصير ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات (أو سحب 2 السكاكين الجدول من خلال المكونات في اتجاهين متعاكسين) ، حتى الجسيمات هي حجم البازلاء الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
يرش بالماء ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والقذف مع شوكة حتى يتم مبلل كل الدقيق والمعجنات ينظف تقريبا جانب من وعاء (1-2 ملاعق صغيرة من الماء يمكن أن تضاف إذا لزم الأمر).
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اجمع المعجنات على شكل كرة. شكل في جولة بالارض على سطح مطحون بخفة. لف في غلاف بلاستيكي ؛ برد حوالي 45 دقيقة أو حتى يصبح العجين صلبا وباردا ، ولكنه مرن. هذا يسمح للتقصير بأن يصبح صلبا قليلا ، مما يساعد على جعل المعجنات المخبوزة أكثر قشارا. إذا تم تبريده لفترة أطول ، اترك المعجنات تنعم قليلا قبل التدحرج.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
فرن الحرارة إلى 425 F و. مع شوبك مطحون, لفة المعجنات في جولة 2 بوصة أكبر من رأسا على عقب 9 بوصة طبق عميق لوحة فطيرة الزجاج. أضعاف المعجنات إلى أرباع; مكان في لوحة فطيرة. تتكشف وسهولة في لوحة ، والضغط بقوة ضد القاع والجانب. تقليم حافة المتدلية من المعجنات 1/2 بوصة من حافة لوحة. أضعاف ولفة المعجنات تحت ، حتى مع لوحة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
شوبكشوبك
فرنفرن
6
في وعاء متوسط ، اخفقي البيض قليلا. ضجة في المكونات المتبقية ملء باستثناء قشدة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
تصب في طبق فطيرة مبطنة بالمعجنات.
8
خبز 15 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز 35 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات ستريوسيل حتى تتفتت.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يرش ستريوسيل على الفطيرة.
12
خبز حوالي 10 دقائق أطول أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
13
ضع فطيرة على رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
14
يقدم مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. فون الفوز المكاسب ريسلينغ مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
فون الفوز المكاسب ريسلينغ
فون الفوز المكاسب ريسلينغ
إذا كنت تحب 2014 — وإذا لم تفعل ذلك ، فنحن بحاجة إلى إرسال مجموعة بحث عن قلبك-ستجد هذا الشخص سعيدا وسعيدا وسعيدا. أقوى من '14 ، كما أنها أكثر جفافا وأكثر ثراء. وهذا كما ينبغي أن يكون ؛ فإن مبلغ الحلاوة الذي يحتوي عليه سوف يرتفع وينخفض مع بنية نبيذ كل عام ، لأن هذا ما يفعله صانعو النبيذ المعقولون. الآخرين مجرد إعداد صيغة والنبيذ "" لديه— س ص-غرام من السكر و زات زات."لا المكاسب ريسلينغ. سيكون هذا دائما جافا ومثيرا للحلو ، لذا ستستمر في تغيير رأيك ("انتظر ، إنه نبيذ جاف ، لا ، إنه نبيذ حلو ، لا تنتظر ، إنه نبيذ جاف مرة أخرى....") بينما تفرغ الزجاجة بشكل أسرع مما كنت تتخيله.
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
كعكة الليمون الثانية
دجاج مشوي بزبدة التفاح
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
لفائف الفيلو بالبروسسيوتو
سلطة سباغيتي سوبريم
فطيرة الطين 1
كايزرشمارين
كوكيز الدقيقتين