فطيرة البرقوق

قد تكون فطيرة البرقوق مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, التابيوكا دقيقة, قشور فطيرة جاهزة للاستخدام, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل البرقوق لذيذ: دامسون البرقوق الكسترد تارت, البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق، و تارت البرقوق تاتين مع شربات البرقوق.