صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة البرسيمون

5
4
3
2
1
فطيرة البرسيمون

فطيرة البرسيمون

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والحلوى النباتية? يمكن أن تكون فطيرة البرسيمون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير الليمون ، نصف ونصف كريم ، القرفة المطحونة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي البرسيمون كذبة الحلوى من البرسيمون الزائد, فطائر البرسيمون، و البرسيمون الحامض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج البيض والقرفة والسكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
3
اخلطي الكريمة ولب البرسيمون والزبدة المذابة وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البرسيمونالبرسيمون
زبدةزبدة
كريمكريم
4
تصب في قشرة فطيرة غير مخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
قشرة فطيرة غير مخبوزةقشرة فطيرة غير مخبوزة
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق. خففي الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، واخبزي 30 دقيقة إضافية. تبرد قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا