فطر كريميني محشي مع جروير
قد يكون فطر الكريميني المحشو مع جروير هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 77 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث ، والفطر كريميني ، البقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطر محشي باللوز مع جروير, أرز بيلاف مع فطر كريميني، و محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الفطر ويطهى لمدة 3 دقائق.
استنزاف ، وتوضع جانبا لتبرد.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكراث والثوم والبقدونس والثوم المعمر. تغطية ، والسماح للخضروات العرق لبضع دقائق للافراج عن العبير.
يرفع عن النار ويقلب في فتات الخبز وعصير الليمون.
سخن الفرن اللاحم. يستخرج قبعات الفطر ، ويملأ بمزيج فتات الخبز.
ضعها على صينية خبز. أعلى مع الجبن المبشور.
اشوي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى تذوب الجبن.