فطر شيتاكي القلبية وحساء ميسو

فطر شيتاكي القلبية وحساء ميسو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت السمسم والزنجبيل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الياباني حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جينجر ميسو باس مخطط في مرق فطر شيتاكي, القلبية وعاء واحد وجبة حساء ميسو، و حساء الفطر شيتاكي.