فطر بورتوبيللو مشوي مع البلسم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطر بورتوبيللو المشوي مع البلسم. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، ديجون الخردل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطر بورتوبيللو مشوي بالزنجبيل البلسمي, كابريزي بلت البلسم فطر بورتوبيللو المحمص، و فطر بورتوبيللو محشي بالجبن مع طلاء بلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الشواية. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء صغير ، إرم فصوص الثوم مع 2 ملاعق كبيرة
من زيت الزيتون وبعض الملح. لف فصوص الثوم في ورق المونيوم وضعها على
صينية في وسط الفرن. يطهى حتى يصبح طريا عند ثقبه بالطرف
من سكين ، 20 إلى 25 دقيقة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البلسميك مع 3/4 كوب
في وعاء متوسط الحجم ، إرم الفطر في 2 المتبقية
ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح.
وضعها ، الجذعية-الجانب حتى ، على
سخونة جزء من الشواية. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق ، قد ترى سائلا
البدء في الخروج من منطقة الساق. الوجه إلى الجانب الآخر ويطهى لمدة
نقلها إلى علبة ومكان في وسط
الفرن. يطهى حتى تصبح طرية عندما اخترقت مع غيض من سكين ، و
12 إلى 15 دقيقة إضافية. الموسم لهم بخفة مع الملح.
أخرج الثوم من الفرن. اعصر لب الثوم للخارج
من جلودهم وخفقت بقوة في خلع الملابس. ترتيب
الفطر على طبق التقديم وأعلى مع خلع الملابس.