فطر بري سوتيه مع السبانخ

الفطر البري سوتيه مع السبانخ يتطلب تقريبا 18 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 6.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكراث والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 98%. وصفات مماثلة هي فطر بري سوتيه مع السبانخ, فاصوليا خضراء سوتيه مع الفطر البري، و لحم الخنزير العشبي مع الفطر البري المقلي.