صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر نقانق الدجاج الإيطالية الحلوة

فطائر نقانق الدجاج الإيطالية الحلوة
قد تكون فطائر نقانق الدجاج الإيطالية الحلوة مجرد وصفة البحر الأبيض المتوسط التي تبحث عنها. هذه الوصفة تصنع 6 حصص تحتوي كل منها على 207 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 1.13 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة . إذا كان لديك زيت زيتون، وفلفل خشن، وصدر دجاج مطحون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . مع نسبة 49% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي فطائر رغيف لحم السجق الحار مع صلصة الشواء الإيطالية ، ومعكرونة الفيتا الكريمية مع سجق الدجاج الإيطالي الحلو ، وأسياخ لورين والاس من الدجاج المريمية مع السجق الإيطالي الحلو .

تعليمات

1
يُمزج الدجاج مع الثوم، والبقدونس، والجبن، وبذور الشمر، والفلفل، والملح. قم بتشكيل 6 أقراص كبيرة ورفيعة، من 4 إلى 5 بوصات، أو 12 قطعة صغيرة، من 2 إلى 3 بوصات. سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة واقلي النقانق في زيت الزيتون البكر الممتاز لمدة 3 أو 4 دقائق على كل جانب على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر