فطائر نخالة التفاح من في
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الألبان والبيض النباتي وصفات لمربع صفة الخاص بك, قد يكون الكعك نخالة التفاح الخامس وصفة يجب أن تحاول. ل 16 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من عصير التفاح والدقيق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط, آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك، و فطائر نخالة التفاح.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن 12 كوب مافن أو خط بطانات ورقية.
يمزج رقائق النخالة مع دقيق القمح الكامل والدقيق متعدد الأغراض والبيكنج بودر والملح في وعاء.
اخفقي عصير التفاح والسكر والزيت النباتي والبيض معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط الدقيق حتى يتجانس تماما. ملء أكواب الكعك حوالي 2/3-كامل مع الخليط.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، حوالي 15 دقيقة. تبرد في المقلاة لمدة 5 دقائق على رف سلكي ؛ قدميها دافئة.