صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر كورجيت الحديقة العضوية الخاصة بي مع كاتشب كوماتو محلي الصنع

فطائر كورجيت الحديقة العضوية الخاصة بي مع كاتشب كوماتو محلي الصنع
قد تكون فطائر كورجيت الحديقة العضوية الخاصة بي مع كاتشب كوماتو محلي الصنع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 442 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بيترز البيرة, الفلفل الطازج متصدع, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل المنزل الذي أدلى الطماطم الكاتشب, المنزل الذي أدلى العضوية القيقب الجرانولا مع الفاكهة الطازجة، و فطائر الكوسة.

المكونات

6الروبيان والأوردةهجاء والبيرة الخليطهجاء والبيرة الخليط701 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيرة سانت بيترز العضوية + إضافية إذا أصبح الخليط سميكا جدابيرة سانت بيترز العضوية + إضافية إذا أصبح الخليط سميكا جدا1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)3سمولكورجيتسكورجيتس1tblsp. خل النبيذ الاحمرمجموعة البيض الحرةمجموعة البيض الحرة501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يوكونيوكون12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة1501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سكر بني فاتحسكر بني فاتح4501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خل الشعيرخل الشعير1قرصةجوزة الطيب المبشور الطازج ، قيمةجوزة الطيب المبشور الطازج ، قيمة6الروبيان والأوردةالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج6الروبيان والأوردةدقيق عاديدقيق عادي2تبس(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود متشقق طازجملح وفلفل أسود متشقق طازج6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجبذور البصل الأسودبذور البصل الأسود601 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق الحنطة العضويدقيق الحنطة العضوي6الروبيان والأوردةزيت عباد الشمس إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الضحلةزيت عباد الشمس إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الضحلة2تبسلب التمر الهنديلب التمر الهندي2لارجيسبصل أبيض مقشر ومفرومبصل أبيض مقشر ومفروم