فطائر عصيدة من دقيق الذرة مع الهليون والبيض

الفطائر عصيدة من دقيق الذرة مع الهليون والبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بولينتان في أنبوب, فلفل, جبنة البارميزان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر عصيدة من دقيق الذرة مع الهليون والبيض, فطائر الذرة وعصيدة من دقيق الذرة، و فطائر جبن بولينتا المقلية لوصفات مماثلة.