صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر دقيق الذرة عنبية

فطائر دقيق الذرة عنبية
فطائر دقيق الذرة عنبية هي لاكتو أوفو نباتي الإفطار. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مزيج من بياض البيض والحليب ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دقيق الذرة عنبية الكعك, فطائر دقيق الذرة عنبية، و فطائر العنبية ودقيق الذرة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف العنب البري. ضجة في الحليب والزيت فقط حتى تمتزج. في وعاء ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة ؛ أضعاف في الخليط. املأ ثلثي أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
بياض البيضبياض البيض
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
وعاءوعاء
3
خبز في 400° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى الكعك اختبار القيام به.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن