فطائر جوز الهند المتبلة بالفواكه الاستوائية

بحاجة الى وجبة موران نباتية? يمكن أن تكون فطائر جوز الهند المتبلة بالفواكه الاستوائية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. وجد 149 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على سلطة فواكه استوائية وزيت نباتي وفستق طبيعي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر جوز الهند المتبلة بالفواكه الاستوائية, سلطة فواكه استوائية بجوز الهند، و جوز الهند بانا كوتا مع الفاكهة الاستوائية.