فطائر جامايكية; لحم بقري, دجاج, أو لحم الضأن

الفطائر الجامايكية; لحم بقري, دجاج, أو لحم الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 714 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر اللحم الجامايكي, فطائر اللحم الجامايكي، و فطائر اللحم الجامايكي (ويعرف أيضا باسم فطائر اللحم أو فطائر اللحم) لوصفات مماثلة.