صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر تشيز كيك خالية من الغلوتين

فطائر تشيز كيك خالية من الغلوتين
قد تكون فطائر الجبن الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 319 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي والجبن الكريمي وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل 2-مكونات فطائر البطاطا الحلوة {خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الجوز}, بلدي فف الغلوتين الفطائر الحرة (ولزجة الحلوى الحلوى الفطائر!)، و فطائر القيقب الموز الخالية من الغلوتين {خالية من السكر المكرر}.

تعليمات

1
قطع الجبن بالطول إلى أربع قطع.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
2
ضعها على طبق غير مدهون ؛ قم بتغطية وتجميد 8 ساعات أو طوال الليل.
3
قطع الجبن إلى مكعبات 1/4 بوصة ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير ، قلبي جميع مكونات البانكيك المتبقية حتى تمتزج جيدا. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني الشواية إلى مقلاة 375 فهرنهايت أو 12 بوصة على نار متوسطة عالية. (لاختبار صينية الخبز ، رشي بضع قطرات من الماء. إذا فقاعات القفز حولها ، والحرارة هو مجرد حق.) الشحوم صينية مع الزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رش مع رذاذ الطبخ قبل التدفئة).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
لكل فطيرة ، صب حوالي 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة. اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
في وعاء صغير ، اخلطي الفراولة والشراب ؛ يقدم مع الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات