فطائر بري ، كورجيت ، فلفل أحمر

بحاجة الى إفطار نباتي لاكتو أوفو? بري ، الكوسة والفلفل الأحمر الكعك يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 270 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 223 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحليب والبيض ومسحوق الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة فول ، كورجيت مشوي ، فلفل أحمر مشوي وسلطة كوريزو, بري والفلفل الأحمر كروستيني، و الفلفل الأحمر جيلي-بري بايتس لوصفات مماثلة.