فطائر بذور الكتان الخالية من الغلوتين

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون فطائر بذور الكتان الخالية من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. مزيج من دقيق الحنطة السوداء وصودا الخبز واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول خبز بذور الكتان الخالي من الغلوتين بالليمون والفراولة, فطائر الزيتون والزعتر الصغيرة (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من الجوز ، باليو)، و الحنطة السوداء الموز الجوز الكعك (الغلوتين الحرة ، المكرر السكر مجانا) لوصفات مماثلة.