صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين

فطائر بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين
قد تكون فطائر بذور الخشخاش الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مسحوق الخبز وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين, فطائر بذور الخشخاش بالليمون-خالية من الغلوتين، و كعكة بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت لعموم الألمنيوم اللامع ، 350 درجة فهرنهايت لعموم نونستيك داكن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 12 كوبا من الكعك العادي الحجم ، أو أكواب الشحوم مع السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مزيج الدقيق وبذور الخشخاش والبيكنج بودر وصودا الخبز وصمغ الزنتان والملح ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في وعاء كبير ، اخفقي السكر المحبب والزبدة الطرية على سرعة متوسطة حوالي 3 دقائق أو حتى تصبح خفيفة ورقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
إضافة البيض ، في وقت واحد ، والضرب على سرعة متوسطة 1 دقيقة بعد كل إضافة. فاز في القشدة الحامضة ، قشر الليمون و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون حتى تصبح ناعمة. يخفق تدريجيا أو يقلب في الخليط الجاف (العجين سيكون سميكا). يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك. قمم ناعمة من الخليط في أكواب بأصابع مبللة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
6
خبز 20 إلى 24 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في وسط الكعك يخرج نظيفة. تبرد 5 دقائق في المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي السكر البودرة وعصير الليمون حتى يصبح رقيقا بما يكفي للرش.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
رذاذ على الكعك.