فطائر اليقطين ستريوسيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر اليقطين ستريوسيل. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وزيت الكانولان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر اليقطين ستريوسيل, فطائر اليقطين ستريوسيل، و فطائر اليقطين ستريوسيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ، واثارة حتى يتم ترطيب المكونات الجافة ويمسك الخليط معا ؛ توضع جانبا.
ملعقة خفيفة من الدقيق الذاتي الارتفاع في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
الجمع بين 2 كوب طحين والمكونات التالية 4 في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
الجمع بين اليقطين والمكونات 3 المقبلة ؛ يقلب مع خفقت.
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا.
ملعقة الخليط بالتساوي في 16 أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع خليط الشوفان.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 22 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. الكعك بارد في مقلاة على رف السلك 5 دقائق; إزالة من المقالي, ومكان على رف السلك.