فطائر الموز المعززة

الكعك الموز عزز هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح ، ومسحوق ستيفيا ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر التوت المعززة, مافن الموز جوار بدون بيض-مافن الذرة الرفيعة بالموز النباتي، و سلطة معززة بالفيتامينات مع الكينوا الأسود والشمر والأفوكادو و غرام لوصفات مماثلة.