فطائر الليمون والتوت

الكعك الليمون توت يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكرتون الليمون الزبادي ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست معلقة جدا. حاول الكعك الليمون البري مع الليمون الصقيل, فطائر الليمون والتوت، و فطائر الليمون والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 40

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى مغطاة بالشوكولاتة

الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ؛ إضافة العنب البري ، وإرم لمعطف. جعل جيدا في وسط الخليط.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

الجمع بين بياض البيض والمكونات التالية 3 ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.

المكونات سوف تحتاج

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

ملعقة الخليط في المقالي الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء ثلثي كامل.

المكونات سوف تحتاج

رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة

تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى مغطاة بالشوكولاتة

ملاحظة: العديد من الوصفات في هذا الكتاب تدعو ل 2 بياض البيض بدلا من بيضة كاملة لخفض الكولسترول والدهون. يحدد آخرون بديل البيض ، الذي لا يحتوي على الكوليسترول والقليل ، إن وجد ، الدهون. على الرغم من أن بعض الوصفات تعمل بشكل جيد مع بياض البيض ، إلا أن البعض الآخر لا يعمل. لذا احتفظ بكل من بياض البيض وبديل البيض في متناول اليد.

المكونات سوف تحتاج

أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة