فطائر الليمون والتوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الليمون والتوت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك قشرة الليمون والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر التوت والليمون, فطائر التوت والليمون، و فطائر الليمون والتوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 2 كوب طحين, 1/2 كوب سكر, مسحوق الخبز, والملح في وعاء كبير; جعل جيدا في وسط الخليط.
ضجة معا اللبن و3 المكونات المقبلة ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل.
إرم معا 2 ملعقة طعام من الطحين والتوت; أضعاف في الخليط. ملعقة في مقالي الكعك مدهون بخفة ، وملء الثلثين الكامل.
الجمع بين المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الطحين و 3 ملاعق كبيرة من السكر; قطع الزبدة إلى خليط مع خلاط المعجنات أو شوكة حتى متفتت. ملعقة بالتساوي على الخليط في المقالي الكعك.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
إزالة الكعك من المقالي على الفور ، وتبرد على رفوف الأسلاك.
* يمكن استبدال التوت الأزرق بالتوت.