فطائر اللوز والتوت
اللوز التوت الكعك هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تقدم 18 حصة مع 205 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفراولة والزبدة والسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطائر اللوز والتوت الخالية من السكر, دقيق اللوز بيري مافن {خالي من الغلوتين}، و فطائر كيتينكال بالموز واللوز مع اللوز ستريوسيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي 1 كوب لوز وبياض البيض.
أضف 1/2 كوب سكر. ملعقة في مدهون 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350° لمدة 9-11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
في وعاء كبير ، كريمة السمن والزبدة والسكر المتبقي حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في مقتطفات.
يمزج الدقيق والبيكنج باودر والملح وصودا الخبز ؛ أضفه إلى الخليط المدهون بالتناوب مع اللبن الرائب حتى يصبح رطبا. أضعاف في الفراولة واللوز المتبقية.
املأ أكواب الكعك المدهونة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.