صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الكاكاو الصداقة

فطائر الكاكاو الصداقة
يمكن تحضير وصفة مافن الصداقة بالكاكاو في حوالي 35 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 14 سنتًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللاكتو على 188 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مسحوق الخبز والملح والدقيق والزيت النباتي. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الإفطار حقًا. 4 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . وصفات مماثلة هي فطائر الشوكولاتة الأميش الصداقة ، فطائر نخالة الشوفان (بداية خبز الصداقة الأميش) ، والجزر، فطائر ألياف الزبيب (بداية الصداقة الأميش) .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). في وعاء صغير، اخلطي ربع ملعقة صغيرة من الكاكاو وربع كوب من السكر معًا. دهن 10 أكواب من قالب المافن، ورش كل كوب بالقليل من خليط السكر لتغطية القاع والجوانب.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في وعاء كبير، اخلطي الدقيق مع نصف كوب من السكر ومسحوق الكاكاو غير المحلى والملح وصودا الخبز ومسحوق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
صب في بداية الصداقة والبيض والزيت والفانيليا. مزيج حتى المخلوطة جيدا. يُسكب الخليط في أكواب المافن المُجهزة، ويُملأ كل كوب إلى نصفه تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى يتم إدخال عود أسنان في تاج المافن ويخرج نظيفاً. تبرد في القوالب لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل نقلها إلى رف سلكي لتبرد تمامًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)