صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة50
مجلة

فطائر القرفة وعصير التفاح

فطائر القرفة وعصير التفاح
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق للفودماب وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد تكون الفطائر القرفة عصير التفاح وصفة يجب أن تحاول. يحتوي هذا الإفطار على 345 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.87 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب مكتنزة القرفة عصير التفاح والقرفة المطحونة وشراب القيقب والزبدة والماء. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. فطائر القرفة وعصير التفاح, فطائر التفاح مع القرفة والموز، و فطائر الشوفان مع زبدة الفول السوداني المملحة وشراب القيقب هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يمزج مزيج البان كيك والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2
يضاف عصير التفاح والماء ؛ يقلب فقط حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
3
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة ؛ اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يقدم مع شراب والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة