صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر القرع الوبي

فطائر القرع الوبي
فطائر القرع الوبي تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وصودا الخبز والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 16%. حاول فطائر القرع الوبي, فطائر القرع الوبي، و فطائر القرع الوبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). صفائح الخبز الشحوم بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
الجمع بين النفط والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زيت الطهيزيت الطهي
3
اخلطي اليقطين والبيض مع الخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
البيضالبيض
4
يضاف الدقيق والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا والقرفة والزنجبيل والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
5
تخلط جيدا.
6
اسقط العجين عن طريق تكديس ملاعق صغيرة على صفائح الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد ثم اصنع شطائر من اثنين من ملفات تعريف الارتباط مليئة بملء فطيرة الوبي.
المكونات سوف تحتاج
ملء فطيرةملء فطيرة
الكوكيزالكوكيز
9
لعمل حشوة فطيرة الوبي: اخفقي بياض البيض واخلطيهم مع الحليب و 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا و 1 كوب من سكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
ملء فطيرةملء فطيرة
بياض البيضبياض البيض
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
10
تخلط جيدا ثم تخفق في السمن والكأس المتبقي من سكر الحلوانيين. فاز حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
تقصيرتقصير

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر الحلوياتسكر الحلويات1بياض البيضبياض البيض2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1(شتاء)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1(شتاء)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2(شتاء)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالصلبة حزمة اليقطين هريسالصلبة حزمة اليقطين هريس11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة